www.婷婷色I国产中文视I在线看不卡avI国产色在线视频Iaⅴ精品av导航I色网站在线免费观看

1、1.5公斤左右肉類(lèi)食材洗凈待用；

2、食材用沸水除腥3-5分鐘，洗凈瀝干待用，把水倒掉；

3、將食材、燉料放入鍋中，加入3公斤左右水；

4、大火燒開(kāi)8分鐘后，文火慢燉1-2小時(shí)，燉熟即可。

溫馨提示：

1、燉制2小時(shí)以上，口感更佳；

2、可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)增減水量。